16 – Ponedjeljak – Snaga trupa i gornjeg dijela tijela
Trening koji ima za cilj kalorijsku potrošnju i ubraznje metabolizma masti. Burn baby burn.
13 – Ponedjeljak – Donji dio tijela
Danas vježbamo donji dio tijela uz pomoć rekvizita kojeg svatko ima kod kuće a to je stolica.